יום ה', י’ בסיון תשע”ח
מדעים
    האתר הראשי  |  דף הבית  

תקופת ההתבגרות, המתחילה בין גילאי 10-12 אצל בנות, ובין 13-14 אצל בנים, מאופיינת בגדילה והתפתחות פיזיולוגית ומינית מואצות. הצרכים התזונתיים בתקופה זו גדלים. דרישתם של רכיבי תזונה חיוניים בתפריט מתאים ורכישת הרגלי אכילה נכונים, הם תנאי הכרחי להתפתחות תקינה.